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サブ3やるまでラジオ
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サブ3やるまでラジオ

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り「サブ3をやったら即終了!」の、終わりに向かうラジオです。

サブ3までの道のりや練習の進捗はもちろん、身のまわりのランニングやマラソン大会のインフォメーションから超私的なことまで、一人語りのブログ系ポッドキャストです。

自己ベスト:3時間2分42秒(別府大分毎日マラソン2024)

MC
西戸崎のぼる(effectrunners)
https://www.instagram.com/akalibero/
https://www.instagram.com/effectrunners/

【毎週水更新】
#ランニング #ジョギング #マラソン #サブ3 #サブ4 #ダイエット#大河ドラマ #歴史オタク

  • スポーツ
  • ランニング

こんなリスナーに聴かれています

  • 〜10代
  • 20代
  • 30代
  • 40代
  • 50代
  • 60代〜
  • 男性
  • 女性
  • その他

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最近の配信エピソード

  • 【最終回】 別大で初サブ3達成!その日の全て / サブ3ランナー西戸崎のぼるの作り方 '25.2.5

  • 2-43w 別大直前SP / 大阪国際女子が泣かしてくる / pro4と友達になる '25.1.31

  • 2-42w イチローそして伝説へ / のぼる的ポッドキャストの始め方 '25.1.22

ポッドキャスターについて

サブ3やるまでラジオ

福岡出身・在住の市民ランナー。2015年夏から走り出し、PBは2024年別府大分マラソンの3:02:48。サブ3達成までの残り3分のドラマをポッドキャストで願掛け配信しています。

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