
サブ3やるまでラジオ
福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り「サブ3をやったら即終了!」の、終わりに向かうラジオです。
サブ3までの道のりや練習の進捗はもちろん、身のまわりのランニングやマラソン大会のインフォメーションから超私的なことまで、一人語りのブログ系ポッドキャストです。
自己ベスト:3時間2分42秒(別府大分毎日マラソン2024)
MC
西戸崎のぼる(effectrunners)
https://www.instagram.com/akalibero/
https://www.instagram.com/effectrunners/
【毎週水更新】
#ランニング #ジョギング #マラソン #サブ3 #サブ4 #ダイエット#大河ドラマ #歴史オタク
こんなリスナーに聴かれています
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最近の配信エピソード
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【最終回】 別大で初サブ3達成!その日の全て / サブ3ランナー西戸崎のぼるの作り方 '25.2.5
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2-43w 別大直前SP / 大阪国際女子が泣かしてくる / pro4と友達になる '25.1.31
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2-42w イチローそして伝説へ / のぼる的ポッドキャストの始め方 '25.1.22
ポッドキャスターについて

福岡出身・在住の市民ランナー。2015年夏から走り出し、PBは2024年別府大分マラソンの3:02:48。サブ3達成までの残り3分のドラマをポッドキャストで願掛け配信しています。