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木漏れ日な暮らし Mindful Life
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木漏れ日な暮らし Mindful Life

この番組は自然体で私らしく生きることをテーマに、心のケアや不安との向き合い方など、無理せず自分らしい生き方を探ります。
穏やかな日々を過ごすための癒しのアイディアや商品も紹介しています。
穏やかで、私たちらしい暮らしを一緒に目指しましょう。

▽こんなエピソードを配信
・日常の話
・セルフケア
・自律神経を整える
・1/fゆらぎ
・五感を満たす
・温活
・癒しのアイテム紹介
・リラックスする方法
・心のあり方
・不安との付き合い方
・不安障害、パニック障害、社会不安障害
・スローエイジング
・更年期障害　など

▽お便りはこちらからお待ちしております。
https://komorebilife.studio.site

  • 健康／フィットネス
  • メンタルヘルス

こんなリスナーに聴かれています

  • 〜10代
  • 20代
  • 30代
  • 40代
  • 50代
  • 60代〜
  • 男性
  • 女性
  • その他

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最近の配信エピソード

  • 3月の「暮らしを豊かにしてくれたもの」

  • 無印良品週間中に購入したもの

  • ネガティブな気持ちとの上手な付き合い方

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