サブ3やるまでラジオ
福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3やったら即終了！
サブ3までの道のりや練習の進捗はもちろん、身のまわりのランニングやマラソン大会のインフォメーション、それに歴史オタクの側面を活かした大河ドラマ考察から超私的なことまで、一人語りのブログ系ポッドキャストです。
MC
西戸崎のぼる（effectrunners）
https://www.instagram.com/akalibero/
https://www.instagram.com/effectrunners/
【毎週水更新】
#ランニング #ジョギング #マラソン #サブ3 #サブ4 #ダイエット#大河ドラマ #歴史オタク
こんなリスナーに聴かれています
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最近の配信エピソード
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2-13w 超過酷！対馬国境マラソン / 1年ぶりの新作発表 '24.06.26
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2-12w 凸凹系ハーフマラソン"あなたの勝負シューズは？" / 毎日ファルトレク '24.06.19
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2-11w 全てお答えしますSP / 飲み会の誘い方問題 '24.06.12
ポッドキャスターについて
福岡出身・在住の市民ランナー。2015年夏から走り出し、PBは2024年別府大分マラソンの3:02:48。サブ3達成までの残り3分のドラマをポッドキャストで願掛け配信しています。
